Charla nutrición – 25 febrero 2020

NUTRICIÓN

Charla nutrición – 25 febrero 2020

El pasado 25 de febrero ha tenido lugar en las piscina de Las Cruces, una interesantísima charla sobre nutrición deportiva a cargo del entrenador del Mako Carabanchel, Manu Alonso Cabanillas.

A la misma han asistido todos los nadadores absolutos y Juniors junto a dos de los más veteranos nadadores Master, Ana Magro y Paco Minayo, que se interesaron por la misma. Todas las dudas fueron tratadas y analizadas por Manu y, con algunos de los temas, se entabló un pequeño debate entre todos los asistentes.

La conclusión más importante que han sacado todos los nadadores y nadadoras que asistieron al evento fue que “El Entrenamiento Invisible”, como así llamó Manu a la nutrición deportiva, es que nuestra alimentación es tan importante o más que una buena preparación física en la piscina y si, además, sumamos una mínima preparación psicológica frente a las competiciones, tendríamos el binomio perfecto para alcanzar el éxito.

Se acompaña, en un documento adjunto, la presentación de la charla.

Nutrición

Muchas gracias Manu.

2020-04-26T15:12:15+00:00